CRPSその後

左足趾の拘縮と筋力低下！

足指に過剰に力が入り矢印←部分が反り返り真っ赤になり痛みが出現することが暫く続いた。 歩行量を抑えや階段を使わなくすると少し改善してきた。 腓骨筋の痛みはさほど気にならない。

自分で可動域訓練を開始して 第1関節がほとんど曲がらず逆にそり返っていたのが真っ直ぐになり、足指全体が曲がらなかったのが段々曲がってきた。

むくみも段々改善した。 まだ、介助量が多い重度介助の立ち上がり介助は足指に痛みや痺れが増強するが、以前よりは痛みは強くない。

時間はかかるが改善している💕

リハビリがてら始めたヨガも1年で経って、体のバランスが良くなって来た💓

継続は力なり💮