初出勤後に足の指のビリビリ！ ジンジン！アキレス腱の痛み！ かかとの痛み! 初出勤後は、会社の地下駐車後に車を停めて脚の様子をみている！ 回復してきたが、足の指が曲がらなくなってきた! まずは短距離で坂道練習を段々やるしかないなあ!

昨日、上司から足の調子も良さそうだし職員駐車場に車を置けないか?1日置きくらいからと 現在は会社の地下駐車場に置かせてもらっている。 職員駐車場は職場から離れていて急坂である。 仕事中はエレベーターを使うことで足の負担を減らし、その分利用者さん…

左足趾の拘縮と筋力低下！ 足指に過剰に力が入り矢印←部分が反り返り真っ赤になり痛みが出現することが暫く続いた。 歩行量を抑えや階段を使わなくすると少し改善してきた。 腓骨筋の痛みはさほど気にならない。 自分で可動域訓練を開始して 第1関節がほとん…

昨日、医療者枠にて4回目を接種！ 1〜3回はファイザー 4回目はモデルナ 今回は打つ時にすでに注射自体が痛い！打つ場所のせいか？ 夜にお風呂に入るため服を脱ぐのがかなり痛い。 注射部に湿布をはり、カロナールを飲んで就寝。 今朝、36.8℃なんとなくダルい…