晴れ日記

シンママのハルです。捻挫から歩けなくなり車椅子生活、そこからの復活❇️

2021-09-15から1日間の記事一覧

捻挫から腓骨筋腱炎と痛み過敏症(CRPS) リハビリ16回目⑲

9月14日リハビリ16回目 リハビリ内容 ①メンテナンス 腓骨筋 大腿筋膜張筋等 ②つま先立ち 両足でつま先立ちになり 右足は床から離す 左足のみでつま先立ちの状態から徐々にかかとを床におろしていく、 左足のみでつま先立ちを行い、 おろしていくを1セット 現…