職員駐車場から初出勤!

昨日、上司から足の調子も良さそうだし職員駐車場に車を置けないか?1日置きくらいからと

現在は会社の地下駐車場に置かせてもらっている。 職員駐車場は職場から離れていて急坂である。 仕事中はエレベーターを使うことで足の負担を減らし、その分利用者さんのリハビリ時に足に負担をかけても大丈夫になり、やりたいやるべきリハビリが、出来る様になりつつあった。

本日初、職員駐車場から会社まで歩く。出勤時は全て登り! 最短コ−スで片道600歩。会社に着くと足の指がビリビリ痺れる! 午前中ずっとビリビリ! 昼休みにバンドマッサージ機をかけて少し改善。 仕事終わり、足の指の痺れとアキレス腱の痛みあり!

明日の朝、改善していたらいいが？

負荷をかけ過ぎると 痺れの増強と共に足の指の拘縮が進むのは経験から明らか！

無理をする時期ではない!

ぼちぼちやりたい！

自分の身体は自分で守らないと後悔しても遅いから